孕期葉酸每天攝入量？

      建議孕婦葉酸的攝入量每天保持在0.4~0.8毫克。通?？梢酝ㄟ^飲食攝入這個量。但胎兒在孕期需要葉酸，單純的飲食不能夠滿足胎兒的需求，應根據每位孕婦的情況補充葉酸片，葉酸是一種維生素，容易導致孕婦貧血。沒有增加胎兒畸形。

      在懷孕期間葉酸每天的攝入量是零點四毫克，也就是一片，每天吃一次，一次吃一片，同時應該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物。定期的去醫(yī)院做孕期的檢查。