產(chǎn)后胖，一直沒減下來

      然后如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用抽脂手術(shù)方法等會有一定的副作用，而且還會反彈！建議，每天堅持兩個小時的走步或跑步都都有助于到效果，減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，考慮，懷疑你自己過度肥胖引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多進(jìn)行體育鍛煉。你所說的甩脂機(jī)，效果并不是那么明顯。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)明確是體重指數(shù)高。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1適當(dāng)控制飲食。2多運動。促進(jìn)代謝。3科學(xué)減肥。合理膳食。4勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“產(chǎn)后胖，一直沒減下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答離線，根據(jù)你說的這種情況，是產(chǎn)后虛胖。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的身高來算，體重應(yīng)該在一百二十斤就差不多。你現(xiàn)在需要加強(qiáng)體育運動。可以用你的運動機(jī)來減肥，不要吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，原因是產(chǎn)后補充營養(yǎng)過盛，需調(diào)整飲食均衡。其次產(chǎn)后不運動，產(chǎn)后關(guān)門閉窗不活動等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，早上吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制定科學(xué)減肥計劃，包括：藥物調(diào)理計劃、飲食計劃、鍛煉計劃和時間計劃等。