我心里好害怕，我做什么事情都后悔

      您好，對于您所說的情況，您問飯吃多了會不會得糖尿病，醫(yī)生的意思是，飯吃多了不會得糖尿病，熬夜會讓人得上糖尿病。如果您經(jīng)常熬夜，以后避免熬夜就是了，作息規(guī)律。對于您這種狀態(tài)，建議咨詢心理醫(yī)生。
      

      你好，這位朋友，根據(jù)你描述的情況來講，您是想咨詢，怎么預(yù)防糖尿病發(fā)生的情況？常見的預(yù)防辦法有，生活規(guī)律，合理的膳食搭配，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于焦慮癥的表現(xiàn)，需要及時進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對“我心里好害怕，我做什么事情都后悔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，只要做到規(guī)律生活，正常飲食就可以有效避免糖尿病。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣清淡規(guī)律飲食，多運(yùn)動，多鍛煉，這樣對身體健康很重要。