多夢真實害怕發(fā)生什么事情

      這個主要是考慮有無精神性因素的可能，有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無其他不適的。注意休息放松壓力看看怎么樣。不緩解的話注意考慮進一步檢查的。溫水泡腳，睡前喝牛奶。
      

      的描述夢境主要是和心境有關(guān)，可能是你近期過于焦慮，過于壓抑，思想包袱比較大，都會出現(xiàn)夢境的增多。建議你平時不要想的太多，盡量保持心情放松，睡前要聽一些舒緩的音樂。不要喝濃茶，調(diào)節(jié)自己。
      

      你好，這個主要是考慮有無精神性因素的可能，有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無其他不適的。注意休息放松壓力看看怎么樣。不緩解的話注意考慮進一步檢查的。溫水泡腳，睡前喝牛奶。
      
      以上是對“多夢真實害怕發(fā)生什么事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，夢境主要是和心境有關(guān)，在過于焦慮，抑郁或者思慮過多的情境下，或者緊張壓力過大的情況下，都會出現(xiàn)夢境的增多。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你平時盡量的不要考慮太多的事情，讓自己保持放松的狀態(tài)，睡前不要玩手機，不要看書。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下，做夢是大腦皮層異常放電引起的，與現(xiàn)實無關(guān)。不必太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意保暖，防止受涼，臨睡前不要觀看令人緊張的視頻，電視，小說。保持平和心態(tài)，放松心情。