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我做什么事情都覺得害怕,害怕做不好怕被人

男 | 20歲 2017-02-19 09:39:54 3人回復(fù) 來自恩施土家族苗族自治州

健康咨詢描述: 我做什么事情總總是瞻前顧后害怕這害怕那的最后什么事情都做不好,我這情況怎么辦了

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孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網(wǎng)友:81825稱贊:1
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2017-02-19 09:41:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的中文描述你的情況還是跟您的心理狀態(tài),有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況,需要積極地去醫(yī)院心理咨詢門診進行咨詢治療,具有積極的養(yǎng)成良好的心理狀態(tài),保持自信。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-02-19 09:43:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你做什么事情總總是瞻前顧后害怕這害怕那的最后什么事情都做不好,你有一定程度的焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在家人的陪同下去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生,做一段時間的心理咨詢。同時建議你每天做60分鐘的有氧運動。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-02-19 09:46:49 我要投訴

      病情分析:
      20歲男性做事猶豫難以決斷,考慮因素過多,最后事情都做不好,屬于性格因素造成的社會功能障礙
      指導(dǎo)意見:
      建議找轉(zhuǎn)移心理醫(yī)生進行疏導(dǎo),針對可能存在的畏懼、逃避、懷疑等心理,查找根源后對癥治療,關(guān)鍵要提高自信心,對事物次合理預(yù)期,適當(dāng)降低要求,不要過分在意結(jié)果和他人的評價。通過特定的訓(xùn)練,體驗做事迅速、成功的感覺,學(xué)會應(yīng)對困難和失敗的心理適應(yīng)術(shù)。
      
      以上是對“我做什么事情都覺得害怕,害怕做不好怕被人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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