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現(xiàn)在懷孕13周多，但是每天晚上都做夢

保密 | 25歲 2018-04-27 06:23:11 1人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在懷孕13周多，但是每天晚上都做夢，整晚上做夢睡不好，這是怎么回事啊

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王素美
王素美 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 子宮脫垂，陰道膨出等盆底功能障礙性疾病的診治以及產(chǎn)
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2022-11-07 12:41:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況可能是體內(nèi)的激素水平影響您的生活，也可能是生活過于清閑。您可以，適當?shù)挠醒踹\動。睡眠時可以采取松弛療法，收縮和放松肌肉，交替進行，可以順利睡眠，減少多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時要加強營養(yǎng)，加強有氧運動，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。

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