健康咨詢描述: 經(jīng)常脾氣不好,感到孤獨,對一切沒有希望,覺得任何人都不了解自己,經(jīng)常把事情藏在心里不知道找誰述說
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,脾氣不好,可能是你心情不好,還有就是肝火旺盛。
指導(dǎo)意見:
建議你平時有什么心事可以寫日記,或者是給自己的好朋友說一說,不要悶在心里面。
病情分析:
您好,根據(jù)你說的情況,跟你平時的生活環(huán)境,學(xué)習(xí)生活壓力等
指導(dǎo)意見:
都會有關(guān)系的,另外缺乏自信心也有關(guān)系的,對于這種情況,首先要調(diào)整心態(tài),放松心情,增加業(yè)余愛好,多參加集體活動,你這種心情就會緩解的。
你好,很高興為您提供咨詢,您這種情況是長期得被家長或者是老師批評和指責(zé)造成的,建議您平時一定要多肯定,建立陽光,積極正向的思維,方式,多肯定自己,凡事往好處想。你一定要多出去走走,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養(yǎng),晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更能利于身心健康。
以上是對“經(jīng)常脾氣不好,感到孤獨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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