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經(jīng)常脾氣不好,感到孤獨

女 | 16歲 2018-04-26 19:50:44 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 經(jīng)常脾氣不好,感到孤獨,對一切沒有希望,覺得任何人都不了解自己,經(jīng)常把事情藏在心里不知道找誰述說

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陳靜
陳靜 駐馬店頤康陽光護理院   護師 擅長: 先兆流產(chǎn),流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:8390稱贊:16
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2018-04-26 19:52:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,脾氣不好,可能是你心情不好,還有就是肝火旺盛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時有什么心事可以寫日記,或者是給自己的好朋友說一說,不要悶在心里面。
      

許玉紅
許玉紅 天長市張鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,大葉性肺炎,咳嗽,腸胃炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:7397稱贊:9
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2018-04-26 19:56:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你說的情況,跟你平時的生活環(huán)境,學(xué)習(xí)生活壓力等
      指導(dǎo)意見:
      都會有關(guān)系的,另外缺乏自信心也有關(guān)系的,對于這種情況,首先要調(diào)整心態(tài),放松心情,增加業(yè)余愛好,多參加集體活動,你這種心情就會緩解的。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-04-26 19:57:17 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,您這種情況是長期得被家長或者是老師批評和指責(zé)造成的,建議您平時一定要多肯定,建立陽光,積極正向的思維,方式,多肯定自己,凡事往好處想。你一定要多出去走走,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養(yǎng),晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更能利于身心健康。
      
      以上是對“經(jīng)常脾氣不好,感到孤獨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-04-26 19:58:00 我要投訴

      您這種情況可能是有一定的心理障礙,要注意與人的交流溝通,不要把所有的事都悶在心里。與人的交往才能打開心結(jié),所以還是要善于傾訴。學(xué)會與人交往的能力
      

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