有問必答網心理健康科 → 脾氣不好,控制不住,感到壓抑,

脾氣不好,控制不住,感到壓抑,

女 | 15歲 2017-02-15 00:36:12 5人回復 來自隴南市

健康咨詢描述: 我是一個十五歲的初三學生,我的家庭有點復雜,所以,我性格比較大大咧咧,看起來沒心沒肺,我沒有可以交心的朋友,也不和家人說我遇到的事,我時常感到很孤獨,希望有人陪著我,我甚至覺得我身邊有一個鬼,一直陪著我,這樣我就好受點,而且我很記別人說過的狠話,一直想這些事,覺得死了才好。但是我的脾氣我不跟家人發(fā)泄,可是最近我發(fā)現我控制不住自己發(fā)火,還有莫名感到壓抑,常常自己哭。

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-02-15 05:34:15

      病情分析:
      你好。根據敘述你的性格和家庭有一定的關系。不過。我告訴你父母是愛你的。
      指導意見:
      建議。父母是你最親近的人。有事情還是要和他們溝通。同學們也是最單純的人。你可以和他們坦誠相待。要相信好人多。有了可以交心的人。你就不會這樣難過了。平時要多運動??梢葬尫艍毫?。

2017-02-15 09:55 ask749358169k 追問

嗯,好的謝謝醫(yī)生

2017-02-15 10:29醫(yī)生回答:

不客氣。要開開心心的生活。你的人生還很長。

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網友:165315稱贊:602
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2017-08-11 12:28:28 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理醫(yī)生引起的現象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
      

丁浩
丁浩 濟寧市市直機關醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍、咽炎、胃炎、急性上呼吸道感染、腸炎、咳嗽、 幫助網友:21353稱贊:44
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2017-08-11 12:37:44

      病情分析:
      你好,屬于神經衰弱,與植物神經功能紊亂有關系的,治療建議口服谷維素,安神補心丸和五味子顆粒
      指導意見:
      另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力
      
      以上是對“脾氣不好,控制不住,感到壓抑,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張曉翠
張曉翠 大石橋愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,癌癥早期發(fā)現等X光、CT、MRI影 幫助網友:66630稱贊:2179
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2017-08-11 13:08:48

      病情分析:
      你好,家庭的生活環(huán)境不好,某些特殊的事件,會造成你的精神壓力大,以至于自己性格上的改變。
      指導意見:
      家庭的情況你不太可能去改變,但是你要學會適應,學會調節(jié)自己的情緒去面對,這個也是你一個成長的過程,放松精神,你的目標就是學習,別想的太多。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2017-08-11 13:11:21 我要投訴

      病情分析:
      15歲女孩,感到孤獨,但沒有傾訴交流的對象,感覺身邊有鬼斑陪伴自己,對被人的話比較記仇,最近控制不住自己發(fā)火,哭泣??紤]存在焦慮、抑郁、恐懼等負面情緒
      指導意見:
      建議找心理醫(yī)生幫助疏導,針對觀念偏差進行合理化矯正,對他人的語言進行理性接受,不要做過度的反應,盡量多與人交流,如果沒有朋友可以告訴心理醫(yī)生,把內心的感受表達出來,培養(yǎng)對積極事物的關注,投入發(fā)展興趣愛好,多做一些愉快、容易成功的事情。
      

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