下午跑800米前想喝紅牛

      病情分析：
      你好，這個沒有證據(jù)和紅?？梢栽黾芋w力。這類飲料中含有咖啡因類成分，未成年人不宜過多飲用。
      指導意見：
      運動會精神是重在參與而不是非得通過這個拼出個高低勝負來。所以放開心態(tài)不用跑前喝什么紅牛。
      

      指導意見：
      你好，800米跑步，如果要喝紅牛增加能量，提高體力，需要在跑步前20分鐘左右喝，其實你可以直接在跑步前20分鐘吃兩塊巧克力，跑步時帶上一小瓶有礦泉水反而有利。
      

      病情分析：
      你好，個人認為運動前15-20分鐘飲用紅牛比較好，僅代表個人看法
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對“下午跑800米前想喝紅?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果是長跑的話，可以在提前30分鐘喝增加體力的飲料。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，平時要保持良好的睡眠時間，體育運動前可以喝點功能飲料。