腰肌勞損要怎么治療才能減輕痛楚

      病情分析：
      長期蹲著，很容易患腰肌勞損和腰椎間盤突出，也就會出現(xiàn)腰痛。
      指導意見：
      這兩種疾病都是需要靜養(yǎng)的，如果你還是每天這樣蹲著，治療效果都會打折的。至于治療，可以貼膏藥、按摩、紅外線理療、牽引等。
      

      病情分析：
      腰肌勞損是一種常見的病癥，是由于長期保持固定姿勢導致肌腱損傷引起的
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，這樣的情況建議服用些止痛藥物，可以局部進行烤電按摩進行治療
      

      病情分析：
      現(xiàn)在患腰椎間盤突出的人群越來越多了，他們大部分都是癥狀輕微的時候沒有重視，從而導致了嚴重的后果
      指導意見：
      1避免過勞.矯正不良體位.
      2.適當功能鍛煉如腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調(diào).
      3.理療.按摩等舒筋活血療法.
      4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥
      
      以上是對“腰肌勞損要怎么治療才能減輕痛楚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好.腰肌勞損避免勞動過度，不要長時間保持一個姿勢坐著，注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃。治療方法推薦中醫(yī)中藥治療,沒有任何副作用,療效好,療程短。