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睡眠質量差,每天半夜都會醒過來

男 | 25歲 2018-04-24 09:26:22 5人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠質量差,每天半夜都會醒過來,而且是固定時間的,大約是半夜1點半-2點之間醒過來,然后要一直凌晨四五點才能睡著

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顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-04-24 09:32:32 我要投訴

      失眠有很多原因,建議先去醫(yī)院檢查,看看是不是生理問題,可以服藥治療。但是失眠更多是心理問題,建議去找一個心理咨詢師,做心理咨詢吧。
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經(jīng)不調,各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2018-04-24 09:41:21 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮是由于身體虛弱等原因引起的睡眠障礙
      指導意見:
      建議你最好是找比較有經(jīng)驗的中醫(yī)給你把脈調理一定要保證每天有充足的睡眠,這樣對身體健康很重要。
      

韓彥霞
韓彥霞 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 功能失調性子宮出血,念珠菌性陰道炎,多囊卵巢綜合征 幫助網(wǎng)友:26074稱贊:16
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2018-04-24 09:41:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,內分泌失調,植物神經(jīng)紊亂,會有引起這樣的情況,口服安神補腦液,休息前熱水泡腳。
      指導意見:
      平常多注意生活規(guī)律,避免勞累熬夜,保證愉悅的情況,按時作息,觀察恢復情況,必要時到內科就診。
      
      以上是對“睡眠質量差,每天半夜都會醒過來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王俊璇
王俊璇 蘭陵縣結核病防治所   副主任醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,白癜風,真菌病,銀屑病,水痘,濕疹,皮炎 幫助網(wǎng)友:16663稱贊:3
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2018-04-24 09:43:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般睡眠差考慮你你心理壓力有關系,你想的太多。
      指導意見:
      一般這種情況會持續(xù)一段時間,慢慢你還能改正過來,睡不著,你也別焦慮,慢慢改就是
      

劉延新
劉延新 副主任醫(yī)師 擅長: 預防接種,疫苗選擇,疫苗不良反應處理,麻疹蕁麻疹風 幫助網(wǎng)友:18358稱贊:41
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2018-04-24 09:44:15 我要投訴

      病情分析:
      據(jù)你的表現(xiàn),你可能有失眠的癥狀。不知道最近你有沒有心事呢?
      指導意見:
      如果心情緊張,有擔心的事沒有做好,往往會造成失眠。建議您放松心情或者在睡眠前運動一下子,使身體疲勞,就會睡得踏實了。
      

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