主要就是大腿和小腿太粗穿的褲子都不好看大腿圍可能有

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況來看，減肥主要通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食來調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議平時(shí)飲食控制好，避免刺激性辛辣油脂豐富的食物，多吃水果和蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，這個(gè)減肥，尤其是局部減肥
      指導(dǎo)意見：
      比較有難度，首先，你整體上要做到，節(jié)食多運(yùn)動(dòng)，再就是，加上一些腿部拉伸的動(dòng)作，會(huì)有效果。
      

      健身可以達(dá)到減肥瘦身的目的，需要循序漸進(jìn)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，減少乳酸堆積。對(duì)于現(xiàn)在出現(xiàn)的肌肉酸痛，可以逐步回復(fù)過來的。運(yùn)動(dòng)過程中避免暴力操作，以免造成不必要的損傷。
      
      以上是對(duì)“主要就是大腿和小腿太粗穿的褲子都不好看大腿圍可能有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！