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我的大腿很粗,穿長褲子一點(diǎn)都不好看

女 | 12歲 2017-07-17 17:26:37 3人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 我的大腿很粗,穿長褲子一點(diǎn)都不好看,看起來很丑,我還是一個(gè)小學(xué)生,想讓大腿變細(xì)。

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王文彬
王文彬 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)腫大、外傷、破傷風(fēng)、膽囊結(jié)石、膽囊 幫助網(wǎng)友:71851
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2020-05-22 23:26:05 我要投訴

      根據(jù)你的描述這種情況,我建議你可以通過控制飲食,做一些運(yùn)動(dòng)來瘦大腿,但是注意運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持,平時(shí)注意飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物,不要吃辛辣刺激性食物和油膩食物。

李璐
李璐 侯馬安定醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心電圖、腦電圖、腦血流圖、動(dòng)態(tài)心電圖 幫助網(wǎng)友:259
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2017-07-17 19:36:04 我要投訴

      病情分析:
      如果想讓大腿變細(xì)的話,可以躺在床上采取空等自行車的姿勢,每天最少堅(jiān)持20分鐘
      指導(dǎo)意見:
      如果想讓腿細(xì)一點(diǎn),不光要減腿,要多運(yùn)動(dòng),可以duo?zou?lu減少脂肪的攝入,

詹瑾
詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸 幫助網(wǎng)友:33257稱贊:2
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2020-05-22 21:50:09

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況,12歲的年齡正開始發(fā)育,然后的話就是說你千萬不要去減肥,另外的話就是說隨著身高的一個(gè)增長的話,那么你的一個(gè)身材比例會(huì)發(fā)生改變,所以說到時(shí)候你的一個(gè)大腿可能會(huì)由于長高而變細(xì),另外的話就是說平時(shí)要注意好適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),以及要注意好自身的飲食,平時(shí)也不要吃過于油膩的一些食物。
      以上是對(duì)“我的大腿很粗,穿長褲子一點(diǎn)都不好看”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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