請問醫(yī)生減肥是飲食重要還是運動重要

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的描述建議您不要亂用減肥產(chǎn)品，平時注意控制飲食，少吃高熱量食品。不要暴飲暴食。然后加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好當然運動非常關(guān)鍵，飲食也是挺有講究另外還需要保證水果，而且也需要預防便秘發(fā)生的。
      指導意見：
      基本得到運動也是需要出汗方面，而常見也是需要注意合理正餐，同時呢一般也需要容易消化，而且多吃水果蔬菜這樣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥最好是飲食加運動療法。它們兩個是同樣重要。吃藥只能是治標不治本的。
      指導意見：
      建議你科學飲食計劃：早上吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。
      
      以上是對“請問醫(yī)生減肥是飲食重要還是運動重要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！