補(bǔ)鋅的食物有哪些?成人補(bǔ)鋅吃什么

女 | 28歲 2018-04-20 10:50:30 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：補(bǔ)鋅的食物有哪些?成人補(bǔ)鋅吃什么?鋅爸爸有誰在吃?

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2018-04-20 10:55:47 我要投訴

      病情分析：
      你說的情況是需要了解，微量元素的一個補(bǔ)充效果情況，這個根據(jù)每個人都是不一樣的并不是完全固定的需要知道。
      指導(dǎo)意見：
      像你說的這個階段如果是想要補(bǔ)充微量元素鋅硒，那么可以選擇蛤礪海鮮等海產(chǎn)品。

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2018-04-20 11:01:22 我要投訴

      病情分析：
      吃補(bǔ)鋅片就可以了。記得先去醫(yī)院做個微量元素來檢查下看看是否有異常的。
      指導(dǎo)意見：
      假如是不缺的話那么就是每天多吃些南瓜子來補(bǔ)鋅就可以了。同時是記得多鍛煉身體。

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2018-04-20 11:10:27 我要投訴

      你好哦，很高興回答你的提問，那么補(bǔ)鋅的食物呢，有瘦肉，干果中核桃，榛子，杏仁兒，及各種的海產(chǎn)品含量都是比較高的。如果缺鋅嚴(yán)重的可以補(bǔ)葡萄糖酸鋅口服溶液。

      以上是對“補(bǔ)鋅的食物有哪些?成人補(bǔ)鋅吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

補(bǔ)鋅的食物有哪些?成人補(bǔ)鋅吃什么

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