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補鋅的食物有哪些?什么食物補鋅效果慢最快鋅爸爸效果

女 | 28歲 2018-04-20 09:49:31 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：補鋅的食物有哪些?什么食物補鋅效果慢最快鋅爸爸效果如何?

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2018-04-20 10:04:21

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)鋅元素的缺乏，通常與偏食，吸收不良等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服硒鋅寶片，葡萄糖酸鋅，21金維他等藥物，同時日常多吃，蘋果，牡蠣，豆制品等食物。

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2018-04-20 10:05:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，一般補鋅的食物多為肉類，堅果類魚類等。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去醫(yī)院進行一下微量元素的檢測，如果缺鋅比較嚴重，最好口服一些，葡萄糖酸鋅。