失眠多夢每天晚上最多睡三小時白天每勁心情急燥請問醫(yī)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個癥狀考慮應(yīng)該是氣陰虛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用些安神補(bǔ)腦液或者生脈飲看看，每天睡前用熱水泡泡腳，多鍛煉身體。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，導(dǎo)致失眠的因素有很多，比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱，興奮，精神壓力過大等等。如果經(jīng)常這樣的話，有可能是神經(jīng)衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點谷維素，幫助快速入眠。
      

      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過于緊張焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累所致，考慮原因，積極糾正。建議平時要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運(yùn)動，多與開朗性格人接觸，睡覺前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ?，聽舒緩音樂，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“失眠多夢每天晚上最多睡三小時白天每勁心情急燥請問醫(yī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累和激動，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。