腳踝兩側(cè)疼是運(yùn)動(dòng)過(guò)度還是一踢球就疼
男 | 21歲 2018-04-16 10:02:10
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健康咨詢描述： 腳踝兩側(cè)疼是運(yùn)動(dòng)過(guò)度還是一踢球就疼
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2022-11-21 11:45:28 我要投訴
腳踝兩側(cè)疼痛多數(shù)是韌帶的牽拉傷或者是疲勞性的損傷，長(zhǎng)時(shí)間的踢足球，長(zhǎng)時(shí)間的跑步都容易出現(xiàn)這種情況，它容易造成慢性的無(wú)菌性的損傷，通過(guò)休息局部的熱敷，適當(dāng)?shù)淖隼懑?，減少下地活動(dòng)的時(shí)間，減少運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，它是可以緩解癥狀的。
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