腳踝疼，兩側(cè)輕微發(fā)腫

      你好。根據(jù)你提供的腳踝疼痛，兩側(cè)輕微的發(fā)腫，夜間痛醒。這樣大概有多久了。有可能是扭傷。最好去醫(yī)院做一個(gè)x線檢查。明確診斷，對(duì)癥治療。減少活動(dòng)，注意休息。忌口辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是皮膚軟組織損傷引起的癥狀，可以通過(guò)綜合治療和護(hù)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議24小時(shí)內(nèi)可以冷敷，超過(guò)48小時(shí)可以局部涂抹云南白藥噴霧劑，注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“腳踝疼，兩側(cè)輕微發(fā)腫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！