我從出生就胖，到現(xiàn)在我身高1

      體重達(dá)到200斤，已經(jīng)嚴(yán)重的超出了你的正常體重，建議你必須調(diào)整你的日常飲食，然后增加體育鍛煉來進(jìn)行減肥，可以多食用一些新鮮的蔬菜，減少肉類的攝入
      

      病情分析：
      身高1.78m，體重200是屬于肥胖癥，與先天性因素，暴飲暴食，平時(shí)不愛活動(dòng)等因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要注意控制飲食，避免高脂肪的肉食和太甜，以及油膩的刺激食物，平時(shí)每天慢跑一小時(shí)

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答這個(gè)問題，根據(jù)你目前的這種情況，減肥跟飲食和運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系哈
      指導(dǎo)意見：
      目前這樣情況，控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是減肥最好的方式，也是最安全的方式，如果沒有恒心，可以去醫(yī)院做針灸減肥，都是需要飲食的控制
      
      以上是對(duì)“我從出生就胖，到現(xiàn)在我身高1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮縮胃手術(shù)，原理是利用腹腔鏡把胃的大彎垂直切割出來，使胃部形成一個(gè)約150cc的小胃囊。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槭中g(shù)會(huì)把切掉8成的胃體積，除了會(huì)降低食量外，還會(huì)減少刺激食欲的荷爾蒙分泌量，因此食欲也會(huì)降低。術(shù)后兩年內(nèi)約可減去10-15個(gè)BMI或七成多余的體重。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你避免過量飲酒，同時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食規(guī)律。應(yīng)該適度進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保持身心健康，切勿暴飲暴食。
      

      要想科學(xué)減肥的話，最好還是通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食就是管住自己的嘴，少吃油膩煎炸高脂的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜之類的，邁開自己的腿，每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果很明顯的。