健康咨詢描述: 您好,我腿部,臉部比較胖,身高1.48,體重86斤,我該怎樣做呢?
腿部的肥胖和長期的久坐是有一定的關(guān)系的,要適當?shù)倪\動,避免脂肪堆積在臀部和大腿部位,出現(xiàn)腿部和臀部比較偏胖,合理的飲食,適當?shù)倪\動來保障自身的營養(yǎng),同時減輕體重
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的體質(zhì)指數(shù)是正常的
指導(dǎo)意見:
如果是四肢比較肥胖,可以通過體育運動來達到減肥瘦身的效果,可以選擇跑步,游泳等
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