健康咨詢描述: 你好我17歲,從初中到現(xiàn)在都是這個(gè)身高,而且每天都鍛煉就是長不高
指導(dǎo)意見:
您好,您可以到醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)的X光片,如果骨骺線還清晰可見,就有繼續(xù)長高的可能。同時(shí)注意均衡的營養(yǎng),除了補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白和足夠的能量外還要注意鈣質(zhì)等元素的補(bǔ)充,比如可通過服用鈣片、飲用純牛奶等。同時(shí)保證充足的睡眠,保證適量的運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐堋⑻?、拉伸等?dòng)作,有利于身高增長,但不建議進(jìn)行負(fù)重鍛煉或是肌肉鍛煉,同時(shí)不要有精神壓力,精神壓抑不利于身高的增長。
病情分析:
你好,你可以去醫(yī)院拍片檢查看看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合還有長高空間的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣高的食物,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,多做一些引體向上的動(dòng)作。
病情分析:
你好,很高興為你回答,身高的多少,與父母的遺傳因素及后天所吸收的營養(yǎng)物質(zhì)有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
可以做個(gè)X檢查一下,看骨骺線是否閉合。平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),可補(bǔ)充些鈣片。
以上是對(duì)“我17歲,從初中到現(xiàn)在都是這個(gè)身高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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