。失眠，睡眠質(zhì)量差，二天還是頭暈乏力

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差伴隨頭暈乏力不舒服癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時(shí)去中醫(yī)院找專家把脈辨證論治以后再確定如何用藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個(gè)小時(shí)。
      

      你好，睡眠很差，是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，有時(shí)你細(xì)胞需要足夠的營養(yǎng)素主要是蛋白質(zhì)維生素b族維生素及鈣鎂等礦物質(zhì)，建議補(bǔ)充足量。促進(jìn)植物神經(jīng)的修復(fù)，細(xì)胞修復(fù)后的功能是正常的。