近一個(gè)多月以來(lái)總愛(ài)失眠

      病情分析：
      出現(xiàn)這種臨床表現(xiàn)最常見(jiàn)的是腦神經(jīng)衰弱，或者是失眠癥，再有就是焦慮癥，抑郁癥，等疾病都會(huì)出現(xiàn)這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這些疾病的是需要鑒別的，不過(guò)這些疾病都是心里精神疾病，可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的，和鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以改善，
      

      病情分析：
      失眠一般是過(guò)度思慮、用腦過(guò)度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),從心里上給自己減壓，放松一下
      
      以上是對(duì)“近一個(gè)多月以來(lái)總愛(ài)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況你應(yīng)該看一看醫(yī)生早發(fā)現(xiàn)早治療睡眠質(zhì)量不好會(huì)嚴(yán)重影響身體健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣保證每天有充足的睡眠時(shí)間多運(yùn)動(dòng)多鍛煉就可以啦
      

      病情分析：
      平時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，不要經(jīng)常性的熬夜，11點(diǎn)以前要準(zhǔn)時(shí)入睡了，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在睡覺(jué)以前，把一天發(fā)生的事情最好都要放下，不要總是去想了過(guò)去的事，畢竟都已經(jīng)過(guò)去了，一切要想好，好的一方面
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況可能是由于失眠，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起的焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況是可以服用甘麥大棗湯調(diào)理，以及不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，調(diào)理情志。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“近一個(gè)多月以來(lái)總愛(ài)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況是因?yàn)槟闼枷雺毫^(guò)大，精神過(guò)于緊張導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量的異常，如果不調(diào)理，繼續(xù)發(fā)展就會(huì)形成焦慮癥，希望您保持平和心態(tài)，樂(lè)觀的精神，多到戶外活動(dòng)，目前應(yīng)該口服鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      你好，這位朋友根據(jù)你現(xiàn)在描述癥狀，應(yīng)該與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，現(xiàn)在可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行檢查，確診后服用安神補(bǔ)腦顆粒，谷維素片，刺五加片進(jìn)行治療，在用藥期間，最好不要食用刺激性的食物，保持心情舒暢，祝你早日康復(fù)。