就是屁股有點(diǎn)大了，還有我的大腿好像很粗的

      因?yàn)槊總€(gè)人的話，他的體型分布是不同的，那你如果大腿比較粗的情況下，我們這是常見(jiàn)的一個(gè)梨形分布，這種情況的話，如果整體體重不大，那可以采用局部的針灸穴位的按摩來(lái)減少下肢肌肉的分布。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況最好是把你的身高和體重發(fā)一下，最好是把身材也發(fā)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況最好少方法是進(jìn)行游泳鍛煉治療，清淡飲食，控制適量，堅(jiān)持鍛煉回好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題，只要是身體健康，不超重，不一定要刻意的去減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)健康飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“就是屁股有點(diǎn)大了，還有我的大腿好像很粗的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況不能算是疾病狀態(tài)，屬于健身、塑形、美觀的范疇，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：還真沒(méi)有不費(fèi)力的好方法，也就是：邁開(kāi)腿、管住嘴，有條件的話，半個(gè)健身卡和健身教練多學(xué)學(xué)
      

      你好，臀腿肥胖要減少久坐。經(jīng)過(guò)有針對(duì)性的塑型訓(xùn)練可以來(lái)矯正。正確的坐姿：坐下時(shí)腰要挺，背后最好放護(hù)腰墊，重心往上提，如此才不會(huì)使重量全壓在臀部及腹部，使臀部日益肥大。在這里給你推薦兩套減肥操——一，.前后步蹲舉：同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助。腳踩著繩子后，兩腳成前后步，接著下蹲，使前后腳的大腿及小腿都成90度。二，1.仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬2.腹部收縮、臀部夾緊往上抬吸氣，停5秒后放下吐氣3.重復(fù)30次。每組做三次，每天做三組。如此可以緊致臀部肌肉，看上去更加有型。祝好