我是個(gè)學(xué)生，學(xué)校每天要訓(xùn)練

      你好，根據(jù)你的描述，你的早餐里沒(méi)有主食，可以加點(diǎn)蛋糕，面包，包子，花卷等含碳水化合物食物，蔬菜可以加青椒，黃瓜，綠菜花，生菜，番茄等很多看你喜歡吃什么。
      

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種情況的話，應(yīng)該是注意不要吃太多的生菜就可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)是沒(méi)有關(guān)系的，注意不要讓自己受涼，然后飲食上少吃油膩。就可以了。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)學(xué)生，學(xué)校每天要訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況，每天訓(xùn)練，喝一袋牛奶和兩個(gè)煮雞蛋，想加點(diǎn)生菜吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議喝點(diǎn)粥還是有必要的，蔬菜也要有保證，多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多看書(shū)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你是體育生吧，單吃牛奶和雞蛋沒(méi)有蔬菜是不行的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你除了吃雞蛋和牛奶，每天要吃一斤的蔬菜早上是半斤，剩下中午晚上次。除了生菜，可以吃點(diǎn)其他蔬菜，如黃瓜西紅柿。