我是一名體育生，每天都要訓(xùn)練
健康咨詢描述： 我是一名體育生，每天都要訓(xùn)練，然后最近一個(gè)星期天天晚上睡著了10分鐘左右的時(shí)候手腳都會(huì)抖一下嚇醒是什么原因？
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根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀是屬于勞累過(guò)度導(dǎo)致的，所以建議你一定要注意休息，不要過(guò)度勞累并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，蔬菜水果魚(yú)肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)要均衡
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供了的信息和提問(wèn)，每天訓(xùn)練，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，考慮缺鈣引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的情況，體育生每天都要訓(xùn)練，要消耗很多體能，營(yíng)養(yǎng)一定跟上，考慮缺鈣引起，建議你查一查離子。
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