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我快13了,我們班的同學(xué)都1米50_60左右了

男 | 13歲 2018-04-10 21:49:14 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我快13了,我們班的同學(xué)都1米50_60左右了。我才一米3幾,請問我該怎么辦?

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李莉
李莉 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮腫瘤,卵巢囊腫,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:36050
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2018-04-11 09:35:18 我要投訴

      你好,人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果,平時盡量少吃甜食和糯米,少喝可樂和果汁,鹽也是增高的大敵,所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣,胡蘿卜是最好的食物,盡量每天補(bǔ)充一點(diǎn)胡蘿卜。

李虎臣
李虎臣 灤平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,艾滋風(fēng)險評估,恐艾疏導(dǎo),梅毒硬下疳,淋病 幫助網(wǎng)友:68152稱贊:1
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2018-04-11 09:37:00 我要投訴

      每個人的發(fā)育情況不同,不用太擔(dān)心,可以補(bǔ)充鈣片,服用迪巧鈣片或者鈣爾奇D,多參加體育鍛煉,不要有心里負(fù)擔(dān),放松心態(tài),飲食增強(qiáng)營養(yǎng)

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒科護(hù)理,急診護(hù)理,針灸,康復(fù)護(hù)理 幫助網(wǎng)友:64683稱贊:361
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2018-04-11 09:27:56 我要投訴

      病情分析:
      身高和遺傳,營養(yǎng),環(huán)境有關(guān)系的,男孩一般十三,四歲開始發(fā)育,進(jìn)入生長發(fā)育的高峰。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì),維生素高的飲食,如奶類,蛋,瘦肉,綠色蔬菜水果,多運(yùn)動,多曬太陽。
      以上是對“我快13了,我們班的同學(xué)都1米50_60左右了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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