我14了可是才160左右，我們班的同學(xué)都
男 | 14歲 2022-01-25 00:35:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我14了可是才160左右，我們班的同學(xué)都很高，現(xiàn)在急需一個(gè)可以快速長(zhǎng)高的方法，不想打生長(zhǎng)激素希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)方面來(lái)改善。望各位網(wǎng)友給點(diǎn)建議，麻煩了。
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2022-01-25 00:40:01 我要投訴
現(xiàn)在已經(jīng)14歲了，屬于大骨齡，目前是否還有生長(zhǎng)空間，需要拍左手腕骨x光片看情況，沒(méi)有快速長(zhǎng)高的方法，但是可以通過(guò)充足的營(yíng)養(yǎng)收入，睡眠保證和補(bǔ)充維生素d鈣劑，做運(yùn)動(dòng)等方面改善。
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