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我們班同學(xué)總說我太胖了

女 | 15歲 2018-02-25 20:49:55 5人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 我們班同學(xué)總說我太胖了,雖然1米67,到但已經(jīng)130斤了,我平常都有打籃球,但是我的腿很粗,我想問,怎么讓腿變細?

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邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網(wǎng)友:10520
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2019-06-15 11:11:02 我要投訴

      你好,針對你的癥狀描述及年齡,目前你是身體生長發(fā)育較快的階段,一定要注意合理的進行飲食和運動,在保證營養(yǎng)均衡的情況下,每天積極的進行戶外運動,長期堅持下去既有利于你的健康,也可以維持你的體型和體重。

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2018-02-25 21:30:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體,不能光瘦腿的,體重確實超標了
      指導(dǎo)意見:
      只有多運動才能消耗多余的脂肪,同時控制一下飲食,吃七分飽就可以了,不用太擔(dān)心

李宇婷
李宇婷 元氏縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,牙齦炎,口腔潰瘍,齲齒 幫助網(wǎng)友:10100稱贊:17
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2018-02-25 21:33:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況這個減肥首先要保持健康的身體。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以多快走,散步,堅持持之以恒的運動減肥。這樣對身體損傷比較小。
      以上是對“我們班同學(xué)總說我太胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張莉
張莉 副主任醫(yī)師 擅長: 盆腔炎,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕癥,乳腺 幫助網(wǎng)友:15920稱贊:2
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2018-02-25 21:35:32 我要投訴

      你好,這位朋友,根據(jù)您的描述,目前醫(yī)學(xué)沒有特效的減肥藥物,建議你還是以控制飲食,適當(dāng)運動鍛煉為主,希望能幫到你,祝你身體健康

叢江峰
叢江峰 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科,外科,婦科,兒科,皮膚科等各種疾病。對心 幫助網(wǎng)友:6625稱贊:5
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2018-02-25 21:36:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。瘦腿的方法很多。主要體現(xiàn)在運動和飲食和藥物。日常護理等方面。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以做腿部按摩。也可以抽出皮下脂肪達到一定的瘦腿效果?;蛘呔植孔⑸淙舛舅?。

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