健康咨詢描述: 女,15最近要體考,總跑步,所以膝蓋里面痛,不能下蹲,也不能太往上抬,走路沒問題,要怎樣好的快,還有4天考試了,擦紅花油管事嗎,擦的時候用揉嗎,謝謝
指導意見:
首先你這個事兒的話肯定不是一個損傷,而是一個局部乳酸堆積導致的情況,所以說這個時候整個腿是一個酸脹痛的情況,那么這個時候要按摩熱敷,促進乳酸的吸收,逢時的話要慢慢的熱身運動,不是說這個時候就不能動,而是要慢慢的運動。
病情分析:
您好,根據(jù)你的情況分析,考慮是勞累過度或者是筋膜損傷導致的。
指導意見:
建議去醫(yī)院就診,查明病因,再對癥治療,可以外用膏藥等對癥治療,平時適量運動,注意休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況有關節(jié)發(fā)炎的癥狀,跟你的過度運動有關系。
指導意見:
建議你可以外噴云南白藥噴霧劑進行治療,晚上用熱毛巾外敷,這兩天先休息,避免劇烈運動。
以上是對“女,15最近要體考,總跑步”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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