由于要體考，總是訓(xùn)練

      你好，出現(xiàn)這種癥狀考慮是由于運(yùn)動過量或外傷引起的腿部肌肉勞損，或肌筋膜炎的可能性。建議首先需要注意休息，治療的話可采用針灸艾灸小針刀或神經(jīng)組織治療。
      

      病情分析：
      這種情況肯定跟你的運(yùn)動量還是有很大的關(guān)系的，藥物只是個(gè)對癥。
      指導(dǎo)意見：
      所以最好的辦法就是休息，你休息好了以后就恢復(fù)快，你這樣的話，如果在鍛煉身體，那么可能永遠(yuǎn)不會好。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于右下肢軟組織勞損引起的癥狀，會引起右下肢酸脹疼痛等癥狀，您的情況需要積極藥物對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議你注意休息，近期不要做劇烈運(yùn)動，多抬高患肢，建議您服用美洛昔康膠囊和云南白藥膠囊對癥治療，需要一周時(shí)間痊愈，嚴(yán)重的話也可以到醫(yī)院輸注一些活血化瘀的藥物對癥治療，起效會比較快，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“由于要體考，總是訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿部肌肉長時(shí)間進(jìn)行大運(yùn)動量的鍛煉，會出現(xiàn)這種情況，我們平時(shí)走路走一天，腿肚子也會痛?？赡苓\(yùn)動量幅度過大，注意鍛煉動作的規(guī)范性，避免受傷?？梢詼p小運(yùn)動量。
      指導(dǎo)意見：
      建議1、局部溫?zé)岷屯坎了幬?。鍛煉后用溫?zé)崴菹纯蓽p輕肌肉酸痛。局部涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。2、牽伸肌肉的運(yùn)動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于緊張肌肉的恢復(fù)。這種肌肉牽伸練習(xí)也為預(yù)防鍛煉時(shí)的拉傷打下基礎(chǔ)。