有點(diǎn)懷疑自己是否做過一件事

      對(duì)于你所敘述的情況考慮，你也有可能是在日常生活中精神壓力過大，注意力不集中而引起的一種癥狀，長(zhǎng)期下去形成了這種幻聽幻覺的感覺，所以建議你在平時(shí)一定要注意多休息，保證有效的睡眠，可以使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或者是多吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你精神緊張焦慮等有關(guān)系的，一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的。注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。必要時(shí)可以去醫(yī)院心理咨詢門診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)等。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你出現(xiàn)了這些癥狀，有可能是因?yàn)槟阈氖卤容^多，思慮的事情太多的原因?qū)е碌?，有一些輕微的焦慮。這種情況的話不要太過于在意某件事，某些人要學(xué)會(huì)順其自然的生活，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，不要給自己太大的壓力和負(fù)面的情緒保持穩(wěn)定的狀態(tài)。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)懷疑自己是否做過一件事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，初步考慮你這種情況應(yīng)該屬于心理問題，多考慮屬于妄想癥，或者是強(qiáng)迫癥之類的病癥，建議平時(shí)一定要放松心情，也可能是平時(shí)生活，學(xué)習(xí)壓力過大引起的，建議到心身疾病科就診，找個(gè)心理醫(yī)生好好聊一下，對(duì)你的康復(fù)有很大的幫助。