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請(qǐng)問可以用亞麻籽油減肥么

女 | 19歲 2018-04-07 21:21:20 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問可以用亞麻籽油減肥么?怎么喝才能減肥?亞麻籽油可以空腹喝么?喝多少的量?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2020-07-31 13:49:42 我要投訴

      亞麻籽油減肥沒有道理,減肥主要是控制體內(nèi)熱量的攝入,只要每天消耗的熱量多于攝入的熱量,這樣就會(huì)引起體重的減輕,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食,以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。
      

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長: 結(jié)腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網(wǎng)友:23027稱贊:5
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2018-04-07 21:24:53 我要投訴

      病情分析:
      那么這種情況的話,不要相信這些藥物或者是食物。只有通過控制飲食的方法
      指導(dǎo)意見:
      還有一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉那么一定要有毅力才能慢慢的減下去的好不好?其他都是抓住一個(gè)人的心
      

劉艷玲
劉艷玲 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:23634稱贊:19
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2018-04-07 21:26:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,亞麻籽油沒有減肥的效果,單純口服減肥效果不好。
      指導(dǎo)意見:
      如果想減肥的話,建議飲食晚上少吃,可以運(yùn)動(dòng)減肥,好多方法。祝健康平安生活愉快
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問可以用亞麻籽油減肥么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙竹琴
趙竹琴 太原市第九人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心律失常 幫助網(wǎng)友:8602稱贊:1
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2018-04-07 21:29:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,服用亞麻籽油是否可以減肥?沒有特別肯定的案例。
      指導(dǎo)意見:
      但是你可以通過控制碳水化合物的攝入。多食用優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物和含纖維素豐富的蔬菜,含糖量高的水果不要食用,并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這樣也是可以瘦身的。
      

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