亞麻籽油可清洗你體內(nèi)的毒素,包括消除多余的膽固醇,改善消化系統(tǒng),從而達(dá)到減肥的效果。亞麻籽油食用時(shí)只要能避免溫度太高都是可以的,減肥期間避免吃一些高熱量,高脂肪的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果,蔬菜外加運(yùn)動(dòng)。
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