健康咨詢描述: 人又高又瘦,但就是腿粗,每次穿緊身褲就被別人說腿特別粗,怎么減,本人12,100斤目標80
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會使你的身體免疫力下降,可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過度,規(guī)律作息時間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
病情分析:
你好,,上述情況,如果是腿粗的話,跟你平時劇烈運動,經(jīng)常跑步有直接的關(guān)系
指導意見:
建議你最好是通過運動節(jié)食進行減肥,也可以使用保鮮膜包住之后再大量的運動,吸脂手術(shù)都可以治療
那有沒有一個月就可以減下來的
可以的,你可以保鮮膜包住在大量運動
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