人瘦腿粗怎么才能瘦腿

女 | 15歲 2022-01-16 02:31:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是女生，身高170，體重50千克。以前一直是吃多少都很瘦那個類型的，不知為什么現(xiàn)在最近一陣子突然胖到50千克了，腰粗了點(diǎn)，腿更是變粗了。:

想得到的幫助：這是怎么回事？有什么辦法可以瘦下來嗎？（雖然現(xiàn)在也不胖）

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2022-01-16 02:35:53 我要投訴

如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不宜久坐！建議晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動，可以走步也可以跑步都有助于體重的下降，能夠達(dá)到全身變瘦的效果，建議堅(jiān)持住。

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