昨天去植樹(shù)了，走了好長(zhǎng)的路

      這種情況應(yīng)該和勞累有很大的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)建議休息。是肌肉疲勞所引起來(lái)的疼痛癥狀。這種情況應(yīng)該通過(guò)休息熱敷來(lái)促進(jìn)局部乳酸的消除。

      病情分析：
      你好，這種情況是腿部及上肢肌肉活動(dòng)過(guò)度引起的，是運(yùn)動(dòng)量過(guò)度引起肌肉能量供應(yīng)不足，缺氧對(duì)癥乳酸增多，出現(xiàn)全身酸脹及疼痛癥狀，愈合需要一個(gè)過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以局部熱敷及理療，疼痛癥狀嚴(yán)重可以服用非甾體抗炎藥及舒筋活絡(luò)的中成藥。
      以上是對(duì)“昨天去植樹(shù)了，走了好長(zhǎng)的路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！