昨天在外面走了很久的路回來腿酸

      病情分析：
      您哈，您的問題是昨天在外面走了很久的路回來腿酸，然后第二天就每個個膝蓋內(nèi)測有三個瘀血處是怎么
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀和主訴診斷，如果確診為韌帶損傷，需要休息休息2-3周，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，可能與缺鈣有關(guān)系，建議適當(dāng)補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。
      指導(dǎo)意見：
      多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關(guān)系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的這種情況可能是由于走路過度壓迫血管引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好不用擔(dān)心，多休息一段時間就會沒有事的，注意不要太勞累，平時適當(dāng)?shù)难a充鈣劑
      以上是對“昨天在外面走了很久的路回來腿酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您走路時間長，出現(xiàn)腿酸，屬于正常現(xiàn)象，存在瘀血，考慮可能存在外傷，有可能您當(dāng)時沒注意。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，可以按摩雙下肢，可以用熱水泡泡雙腳，建議您不要過于勞累，不要過于運動。

      病情分析：
      你好，瘀血是由于局部血流不暢所導(dǎo)致的局部病變，也與凝血有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您到醫(yī)院查個凝血四項看看，看看有沒有出血風(fēng)險，如果沒有可以讓局部瘀血自己吸收，希望我的解答可以幫助你！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的考慮可能由于活動量過度周圍組織受壓引起的淤血腫脹
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況考慮可以通過熱敷，按摩幫助改善癥狀，多注意少活動，希望能幫助你。