就是睡到早上4點(diǎn)多的時(shí)候就醒了之后就怎么睡不著

      你好，很高興為你解答，你這種情況可能與心血不足有關(guān)。你可以口服棗仁安神膠囊。人參歸脾丸調(diào)理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。

      病情分析：
      病情分析，你好，什么時(shí)候出現(xiàn)的這種情況，晚上睡得早不早呢？
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，早上醒的時(shí)候不要想太多的事情，有心事容易睡不著，放松心情，試試，是不是還能再睡一會(huì)，保證充足的睡眠，白天的時(shí)候多溜達(dá)溜達(dá)，盡量調(diào)整一下睡眠時(shí)間和質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮應(yīng)該是失眠引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以服用一些治療失眠的藥物，觀察看看，平時(shí)多注意休息一天保證六小時(shí)以上就可以。
      以上是對(duì)“就是睡到早上4點(diǎn)多的時(shí)候就醒了之后就怎么睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有很早醒來的習(xí)慣，早上4點(diǎn)多就醒，再也唾不著了。
      指導(dǎo)意見：
      為了保證你能有充足的睡眠，可以早睡。因?yàn)樗砹耍彩悄莻€(gè)點(diǎn)醒，睡眠習(xí)慣不易改。再就是中午可以不睡，來慢慢改變睡眠習(xí)慣。

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現(xiàn)以上情況，主要是因?yàn)槭咭稹?br />      指導(dǎo)意見：
      失眠常表現(xiàn)心里狀態(tài)不佳，建議你放松心情，保持良好心態(tài)，必要時(shí)可以口服一些中藥調(diào)理，我的建議給予你幫助。