腳很寬很肥，想要瘦下來

      病情分析：
      13歲的女孩子，這樣的情況你自己平時(shí)的時(shí)候注意自己所穿的鞋的號碼的
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意做做腳部的按摩的比較好的，平時(shí)的還是注意做好防護(hù)的

      你好，根據(jù)您的描述，如果你要減肥，不管是要減哪，都是要通過合理的飲食和有效的運(yùn)動(dòng)才可以，建議平時(shí)要進(jìn)食，低脂肪，低熱量，低膽固醇，低糖的食物可以多游泳，多跑步，長期堅(jiān)持可以減肥。