考慮是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,建議平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物,避免吃含糖分和脂肪高的食物,多進(jìn)行游泳,騎自行車,跳繩等運(yùn)動(dòng),對(duì)瘦大腿有一定的效果。
病情分析:任何部位減肥都一樣,是一個(gè)常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,指導(dǎo)意見:無非兩個(gè)原則,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅(jiān)持
病情分析:一般情況下~合理的控制飲食,以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉是最好的減肥辦法指導(dǎo)意見:您的情況才12歲,正是青春期~身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,營養(yǎng)要加強(qiáng),所謂,只能是自己跑步等運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“我大腿很肥,怎樣瘦下來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線