醫(yī)生！我今年63歲，長期以來晚上不能入睡

      你好這個(gè)屬于頑固性失眠了要放松心情養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣長期休息不好影響正常生活建議睡眠門診就診多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，長久以來不能入睡，初步考慮是睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整好自己的心態(tài)，睡前用熱水泡泡腳，最好按去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院找中醫(yī)把脈調(diào)理一下
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與失眠有關(guān)系的，不知你有無腦血管疾?。科綍r(shí)是否有心理問題？有無生活壓力大的原因？
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以吃點(diǎn)百眠膠囊治療試試，另外晚上睡覺喝點(diǎn)熱牛奶，吃點(diǎn)復(fù)方丹參片，睡晚餐后可以適當(dāng)散步，回家后用熱水泡腳。
      
      以上是對“醫(yī)生！我今年63歲，長期以來晚上不能入睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你有沒有白天睡覺時(shí)間過長而導(dǎo)致的晚上睡覺不好？
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多喝白開水加快新陳代謝，飲食清淡作息規(guī)律，白天不要睡覺時(shí)間過長，晚上安時(shí)睡覺，可以口服安神補(bǔ)腦液試試。