在辦公室坐著，坐姿大概有半小時傾斜

      病情分析：
      可能突然間閃腰了，有輕重情況之分的，首先要排除骨折情況，恢復有個過程的。
      指導意見：
      一般沒有骨折的話，建議48小時之內都冰敷，48小時之外熱敷的，也可以外用云南白藥，注意休息。

      你好，從你描述的情況上看，是腰肌勞損的癥狀?？梢钥诜晴摅w抗炎藥，以及疼痛部位用熱水袋熱敷。避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息

      你好，根據你的描述，需要咨詢的問題。平時坐的時間不要過長。容易造成腰部肌肉的疲勞。尤其你還傾斜著坐。建議起來活動活動。注意休息，恢復幾天就沒什么問題。
      以上是對“在辦公室坐著，坐姿大概有半小時傾斜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述看，考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎，建議局部熱敷理療。注意保暖別受涼，加強腰背肌，別久坐久站，別彎腰負重，做做腰背肌操。

      你好，這種主要還是因為久坐久站引起的，所以需要注意一下，平時多去運動鍛煉，不然容易得頸椎病關節(jié)炎，容易全身肌肉酸疼酸疼，所以需要注意一下，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。

      您好，您的這種情況是有長期坐著導致的肌肉拉傷，可以局部噴傷科靈或者天活血止痛膏。平時坐著的時候保持坐姿，不要超過半個小時，可以適當活動。