自從當(dāng)了紀(jì)律委員后，因?yàn)榇蠹叶加X得我總管他們
健康咨詢描述： 自從當(dāng)了紀(jì)律委員后，因?yàn)榇蠹叶加X得我總管他們，就總是表現(xiàn)的不太喜歡我，在班上的人緣越來越差，也越來越不知道該怎樣和他們?nèi)ソ涣?，感覺自己現(xiàn)在已經(jīng)沒法和他們交流了，慢慢的感覺自己被孤立了，也不喜歡他們的生活方式，他們不愛學(xué)習(xí)，不尊師愛友，也不團(tuán)結(jié)，總是喜歡嘲諷，到后來卻成了一種風(fēng)氣，反倒讓我看起來格格不入，我一向不在意別人的眼光，但是現(xiàn)在時(shí)而會(huì)覺得緊張，不自在，感覺自己開始自卑了，我不知道為什么
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你描述的主要是存在焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，改善認(rèn)知，進(jìn)行自我覺察，如果癥狀持續(xù)存在需要到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診，輔助心理治療，積極疏導(dǎo)不良情緒，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
很想有幾個(gè)志同道合的人，一起努力
如果和大多人都不能融入，可能需要改變的是自己，建議你進(jìn)行一些自我覺察，分析自己的一些需要提升的點(diǎn)。
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病情分析：
你很像你這種情況的話，其實(shí)是屬于心理的問題，一般像你這種情況，要放松自己的心情，知道自己想要干什么
指導(dǎo)意見：
一般像您這種情況的話，建議您最好就是要注意多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，平時(shí)多做戶外活動(dòng)，盡量少吃辛辣熱氣的東西
我也經(jīng)常這樣想，放松自己，但有時(shí)候就是沒辦法放松，而且現(xiàn)在起來回答問題都會(huì)變得好緊張，不敢在人多的地方大聲說話了，不敢表現(xiàn)自己，越來越不喜歡這個(gè)班級(jí)，本來是很樂于為班級(jí)奉獻(xiàn)，和大家一起加油的，但現(xiàn)在這樣的風(fēng)氣環(huán)境，我適應(yīng)不了了，不知道該怎么做
那就多聽聽音樂
感覺不會(huì)有什么效果，已經(jīng)有些習(xí)慣一個(gè)人了，雖然和室友關(guān)系好，但總是感覺沒有志同道合的人，每天都是自己一人，有時(shí)候覺得孤單，自己一個(gè)人堅(jiān)持有些累
那你可以去爬爬山。
想承認(rèn)自己真的累了，想有朋友一起談?wù)撓嗷ジ信d趣的事情，一起去圖書館，一起討論問題
那就好好的睡一覺。
這就是答案嗎
有些時(shí)候勞累過度也會(huì)這樣的，所以睡覺會(huì)比較好
其實(shí)說真的，我覺得自己的方式不是并不嚴(yán)，只是做了該做的，而且有時(shí)也合理協(xié)調(diào)了一下，但是感覺這樣并沒有什么用，大家平時(shí)的行為讓我覺得格格不入，三觀不同吧，只是點(diǎn)個(gè)名簽個(gè)到而已，我想說的是，學(xué)校查的嚴(yán)我們也沒辦法啊，上課還嘲諷老師，我已經(jīng)很看開了，自己曠課被老師點(diǎn)名查到了我能怎么辦，我很后悔當(dāng)初沒有復(fù)讀，現(xiàn)在很討厭?？粕纳?，可能只是我們班的專科生讓人討厭。
其實(shí)你只要知道自己是想要做什么的就可以了，別人的事情不用管那么多
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你好，您的這個(gè)情況我建議你最好還是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下您的這個(gè)心態(tài)，不要太過于自卑，這都是工作需要，您可以適當(dāng)?shù)母淖円幌履倪@個(gè)工作的方法。
以上是對(duì)“自從當(dāng)了紀(jì)律委員后，因?yàn)榇蠹叶加X得我總管他們”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我覺得自己的方式不是很嚴(yán)啊，只是點(diǎn)個(gè)名簽個(gè)到而已，我想說的是，學(xué)校查的嚴(yán)我們也沒辦法啊，上課還嘲諷老師，我已經(jīng)很看開了，自己曠課被老師點(diǎn)名查到了我能怎么辦，我很后悔當(dāng)初沒有復(fù)讀，現(xiàn)在很討厭專科生的生活，可能只是我們班的?？粕屓擞憛?。
既然您接受了這個(gè)任務(wù)，那么您就盡量做到最好。盡力就可以了
可是越來越討人厭，盡管我不在乎別人的看法，但是還是會(huì)覺得失望，也不喜歡這種專科生活，不積極，不團(tuán)結(jié)，虛假
那么您就辭去這個(gè)職務(wù)，做一個(gè)普通的學(xué)生。
謝謝您，謝謝你們的回復(fù)
不客氣，希望我提的意見能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>
病情分析：
根據(jù)你描述的情況，二十歲的年輕女性，因?yàn)樽隽思o(jì)檢委員，目前跟班里的同學(xué)關(guān)系不融洽。
指導(dǎo)意見：
當(dāng)上紀(jì)律委員之后，固然要對(duì)班里的紀(jì)律負(fù)到責(zé)任，但是無論怎么樣，你都要讓同學(xué)們知道，你跟他們是站在一起的
我一直都是以班級(jí)為重，偶爾放寬一點(diǎn)就差不多了，但是學(xué)校查的嚴(yán)，我們班委也沒辦法啊，無法理解
如果你實(shí)在處理不好目前的位置和同學(xué)們的關(guān)系，那得看你選擇，是跟同學(xué)們打成一片，還是選擇跟同學(xué)們進(jìn)行孤立了
我沒有辦法像這樣生活，我做不到像這種打成一片
如果你目前的這個(gè)位置，對(duì)你的生活造成的影響非常大，也就只能放棄了
我真的好想放棄，但是覺得放棄了就輸了
你自己也好好想想吧
謝謝您的回復(fù)，我會(huì)好好做決定
嗯，不客氣。
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