前幾天用滾輪鍛煉最近幾天坐在床上往下躺的時(shí)候腹部肌

      你好，很高興為你解答問(wèn)題。根據(jù)你的描述，這是正?，F(xiàn)象，建議你可以不必緊張。平時(shí)多注意堅(jiān)持鍛煉，一段時(shí)間后就會(huì)慢慢消失的。建議你平時(shí)也要多注意飲食，注意搭配。
      

      首先你要排除一下，最近有沒(méi)有受到外傷，譬如有沒(méi)有被外力撞擊到腹部。如果排除了外傷的因素，那么還是考慮您最近鍛煉過(guò)度，可能引起了肌肉拉傷。
      

      你好這位朋友，關(guān)于你所描述的這個(gè)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腹疼痛，有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，拉傷腹直肌，建議可以多休息幾天，暫時(shí)性不要運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以給腹部做一個(gè)熱敷，按摩一下。
      
      以上是對(duì)“前幾天用滾輪鍛煉最近幾天坐在床上往下躺的時(shí)候腹部肌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯你好，您這種情況是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成了乳酸在局部堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這并不是什么疾病，你也無(wú)需太擔(dān)心，您每一天可以讓按摩師幫助您按摩一下，促進(jìn)局部血液循環(huán)把堆積的乳酸帶走就可以了。