我想咨詢一件關(guān)于情緒的問題

      您好，很高興解答您的問題。事情已經(jīng)過去很長時(shí)間，建議您就不要再去想這件事了。放松心情，保持心情舒暢，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢淡忘就可以了。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意保證充足的休息睡眠時(shí)間，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這事讓誰攤上都會(huì)鬧心的，但是工作還是要工作的，以后要注意工作方法，多溝通，多從對方的角度考慮問題，這樣就好了
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，也可以看一看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你吧，平時(shí)多聽聽音樂，聊聊天，打打游戲，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力，時(shí)間會(huì)沖淡一切的
      
      以上是對“我想咨詢一件關(guān)于情緒的問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好其實(shí)遇到這樣的人確實(shí)挺讓人生氣的，你也確實(shí)挺委屈的，她并不能明白你在執(zhí)行工作。如果這個(gè)情緒還在，建議你把自己放松一下，找個(gè)替代的物品，比如沙袋，把沙袋想象是她，用力的罵、或打，宣泄一下