睡眠混亂覺(jué)多深度睡眠時(shí)間長(zhǎng)睡著后全身無(wú)力但醒了就好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這就屬于睡眠紊亂，沒(méi)有規(guī)律而引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，我希望你早睡早起，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，盡量鍛煉一下身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)這種情況有可能是濕困脾陽(yáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科檢查一下，抽血化驗(yàn)血脂。如果化驗(yàn)結(jié)果都正常，建議你去中醫(yī)科吃中藥。健脾燥濕益氣。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況。注意休息，放松心情，飲食，生活要規(guī)律，避免熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，放松心情，飲食，生活要有規(guī)律，避免熬夜，適當(dāng)體育鍛煉。有助于促進(jìn)睡眠
      
      以上是對(duì)“睡眠混亂覺(jué)多深度睡眠時(shí)間長(zhǎng)睡著后全身無(wú)力但醒了就好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！