我上初三，馬上體育中考

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，是不是有點缺鈣而引起的小腿疼痛？
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量多鍛煉身體，多活動經(jīng)過，可以適當(dāng)補補鈣，多曬點太陽，飲食盡量均衡，多吃點高蛋白質(zhì)的飲食

      病情分析：
      你好，考慮可能是肌肉拉傷等情況，需要到醫(yī)院檢查確定，禁忌辛辣食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，需要到醫(yī)院檢查確定，做血常規(guī)，血沉以及肌電圖檢查確定，口服雙氯芬酸鈉緩釋片，云南白藥膠囊治療觀察，注意休息和復(fù)查

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知最近為了體考經(jīng)常鍛煉，鍛煉的兩條腿疼，考慮是肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜、受累，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉，不要鍛煉過度，雙腿可以用溫鹽水毛巾熱敷，也可以涂涂紅花油，慢慢會好的。
      以上是對“我上初三，馬上體育中考”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！