臉太大，想瘦小，我一直說想減肥

      你好，根據(jù)你的描述，考慮減肥必須有持之以恒的精神和毅力，建議適量控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，避免高熱量飲食，建議可以適當(dāng)通過運(yùn)動(dòng)減肥等。
      

      你好，你的情況建議堅(jiān)持給臉部做提拉。重要的是一定要忌口，少吃高熱量食物少吃零食少吃肉類，多吃蔬菜水果，多喝水，希望可以幫到你
      

      你好，最好的減肥方法其實(shí)就是簡單的6個(gè)字，管住嘴，邁開腿。只有長期堅(jiān)持不懈的鍛煉身體，每天合理控制總熱量的攝入，才能有效的減肥。飲食要清淡，不要吃油膩食物，不要吃油炸食物，盡量少吃甜食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳等，不要吃減肥藥，會(huì)反彈不利于身體健康。
      
      以上是對“臉太大，想瘦小，我一直說想減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你今年12歲，正是身體發(fā)育生長的時(shí)候，建議你不要節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你不要暴飲暴食，禁油膩及辛辣刺激飲食。禁食油炸，膨化，垃圾食品。多食新鮮的水果和蔬菜。